Indeklima
Din sundhed afhænger af dit indeklima
Uanset om du bor i en ny eller ældre lejlighed, kan du selv påvirke din egen sundhed ved at have fokus på indeklimaet. På 10 minutter dagligt kan du være med til at skabe rammerne for det gode hjem.
Her har du lidt gode råd til, hvad du selv kan gøre.
Luft ud 2-3 gange om dagen
Fx morgen, eftermiddag og aften. Gør det eks. til en vane at lufte ud, når du børster tænder. Luk for varmen i de korte perioder, hvor vinduerne står åbne.
Luft ud kort og intenst
Om vinteren er det særlig vigtigt at få luftet ud, men du kan gøre det i kortere tid end normalt – du kan nøjes med 5 minutter.
Sørg for gennemtræk
Luk vinduer op i begge sider af lejligheden, så den friske luft kan cirkulere. Ellers når du ikke at skifte al luften på kort tid.
Vasketøj
Det frarådes at tørre vasketøj i lejligheden eller bruge kondens tørretumbler.
Læg mærke til lugten i din lejlighed
Lugter der indeklemt eller muggent i dit hjem, skal du åben vinduerne lidt oftere.
Hold badeværelsesdøren lukket
Når du har været i bad, skal du sørge for, at den fugtige luft kommer ud af dit hjem gennem vinduet eller udsugningsanlægget. Hvis du åbner badeværelsesdøren, spreder du bare den fugtige luft til hele lejligheden.
Hold luft mellem væg og møbler
Hvis du holder afstand mellem ydervægge og møbler, mindsker du risiko for fugtdannelser – sorte pletter på væggen.
Radiatorer
Du får den bedste udnyttelse af varmen i din lejlighed, hvis radiatorerne står ens. Dæk aldrig din radiator til.
Læs pjecen: Få styr på dit indeklima
Måleren viser lynhurtigt, hvordan det ser ud med indeklimaet i din lejlighed og hvad der sker, når du laver mad, tager bad, tørrer tøj og vasker gulv mm
